[일산] 연세대 교육대학원 무용가의 승모근 삭제 & 인생 춤선 90분

[클래스 소개: 90분의 우아한 변화]

단순히 동작만 따라 하는 무용이 아닌, 무용 교육학적 관점에서 여러분의 몸을 분석하고 가장 아름다운 선을 찾아드리는 1:1 프리미엄 클래스입니다. 90분 동안 이어지는 체계적인 과정을 통해 솟아오른 승모근은 내리고, 숨겨진 1cm의 춤선을 발견해 보세요.

클래스 상세 커리큘럼 (90분 집중 코스)

1. 무용 정렬 스트레칭 (20분)
* 무용수만의 호흡법을 통해 긴장된 상체 근육과 승모근을 이완합니다.
* 무너진 바디 라인을 바로잡는 기초 정렬 스트레칭으로 수업을 시작합니다.


2. 한국무용 기초 및 재동작 (25분)
* 국립기본을 바탕으로 한 한국무용의 핵심 동작을 익힙니다.
* 하체의 중심을 잡고 상체의 부드러운 곡선을 만드는 재동작 연습을 진행합니다.


3. 1:1 맞춤 작품 안무 배우기 (35분)
* 개인의 체형과 개성에 맞춘 1분 내외의 아름다운 무용 작품을 나갑니다.
* 섬세한 손끝 처리와 시선 방향 등 전문 무용수의 디테일한 노하우를 전수합니다.


4. 인생 춤선 기록 및 마무리 (10분)
* 완성된 작품을 영상으로 남기며 오늘 배운 아름다운 선을 기록합니다.
* 사용한 근육을 이완하는 정리 스트레칭으로 수업을 마무리합니다.

#상시 스케줄 운영