댄스 · 무용

[합정] 인도 춤 발리우드 댄스 원데이클래스

35,000원

마포구 서교동

주차불가

수업시간 총 60분

#일정

10월

1명 이상 모여야 진행돼요.

0/10명

#후기2

후기를 작성한 사람 중 100%가 만족한 취미에요!

정신차려이각박한세상속에서…

성향이 내성적인 편이라 발리우드 스타일의 수업을 따라갈 수 있을까 걱정이 많았는데, 처음 시도하는 것이 어렵지만 일단 클래스 들어가면 분위기가 넘 좋고 즐거웠어요. 선생님께서도 친절하고 세심하게 하나하나 가르쳐주시고 음악도 즐겁고 좋아요. 운동도 되고 예술적인 표현들을 할 수 있어서 상당히 즐거운 수업이에요^^ (타플랫폼에 작성된 ariz*****님의 실제 후기입니다.)

미니낙지별곡1

생각보다 어려웠던 발리우드댄스~~ 그래도 친구들이랑 한시간 반 내내 깔깔거리면서 신나게 췄어요ㅋㅋ 운동량이 엄청나거 땀 많이 내고 근처 이자카야에서 생맥한잔하고 너무 즐거웠던 하루였습니다 ^ㅇ^ 가면 기존 수강생분들도 있어서 시끌벅적하고 선생님도 재밌게 가르쳐주세요! 선생님이 동영상을 주시면 캡쳐사진도 올리려했는데 아직 못받아서 글로만 후기 올려요ㅋㅋ

정신차려이각박한세상속에서…

미니낙지별곡1

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#소개

운동도 하고 싶은데, 지겹지 않은 루틴 찾는다면? 창의적이고, 에너지 넘치고, 리듬에 빠져드는 춤! 바로 여기, 발리우드 댄스가 정답입니다! 스트레스 날리고, 땀도 팍팍 흘려볼까요? [발리우드 댄스란?] 인도 상업영화 속 뮤지컬 형식의 음악과 춤에서 유래된 창즈로 인도 고전무용, 민속춤, 웨스턴 댄스가 어우러진 퓨전 스타일입니다. 반복적이고 에너지 넘치는 동작들로 구성되어 누구나 쉽게 따라할 수 있어요! [클래스 구성] 이 수업은 인도 민속춤을 기반으로 한 발리우드 스타일을 중심으로, 초보자도 따라오기 쉬운 동작들로 구성되어 있습니다. 일일 수업 참가자도 무리 없이 참여할 수 있도록 진행됩니다.
1) 웜업 (15분) - 정적 & 동적 스트레칭 - 밸런스, 코어 근력운동 2) 인도 지역별 민속춤 기초 스텝 - 시즌 안무에 따라 다양한 지역의 전통 스텝 3) 발리우드 영화 댄스 삽입곡 안무 - 2개월 단위로 안무 완성 - 일일 수업도 당일 안무만으로 부담 없이 참여 가능
춤이 처음인 분, 낯선 리듬에 몸을 맡겨보고 싶은 분, 자신만의 에너지와 감정을 춤으로 표현해보고 싶은 분 모두 환영해요. [수업 안내] 1) 일시: 매주 화요일 저녁 7:30~8:50 2) 장소: 마포구 독막로7길 49, 4층 라스요가&인도무용 - 합정역 3번출구 6분거리 - 상수역 1번출구 8분거리 3) 강사: 박은경 Noori (라스인도무용 대표 / 15년차 안무가)

#커리큘럼

1단계

워밍업, 근력 운동

- 스트레칭과 워밍업으로 몸을 부드럽게 풀어줍니다. - 상하체 근력운동을 통해 에너지 넘치는 동작을 안정감 있게 표현할 수 있도록 몸을 깨워줍니다.

2단계

깃다 기본 스텝

포크댄스 '깃다'의 대표적인 기본 스텝과 손동작을 배워봅니다. - 제자리에서 스텝과 상체 동작 익히기 - 다른 사람들과 크게 원을 그리면서 공간감각 키우기 - 단순한 동작들을 부드럽고 리드미컬하게 연결하는 법 연습

3단계

안무 익히고 연습하기

- 깃다 베이직을 응용한 스텝과 상체 동작을 배워요 - 배운 안무를 음악에 맞춰 반복하며 숙련도를 높여요. - 리듬과 감정을 더해 자유롭게 표현해보는 시간!

4단계

쿨다운

“움직임을 내려놓고, 다시 나에게로” 마무리 스트레칭과 호흡으로 긴장을 풀어줍니다. 흥분된 에너지를 부드럽게 가라앉히며, 몸과 마음을 정리하는 시간.

#기타 제공사항

와이파이를 이용할 수 있어요.
대중교통을 이용하시면 더 편해요.

#완성작

봄의 춤 — 인도 축제를 함께 배우고 즐기는 발리우드 클래스

4월, 인도에서는 봄 추수를 축하하는 큰 축제가 열려요.
황금빛 밀밭 사이에서, 여성들이 손뼉 치며 원을 이뤄 춤을 추는 계절.

이번 시즌은 그 축제의 노래와 춤을 배울 거예요!
달콤하고 살짝 쌉싸름한 사랑 이야기,
삐친 연인을 골목에서 돌려세우는 장면,
여성들이 웃으며 삶을 노래하던 그 오래된 춤.

엄청난 테크닉보다는
자신감 있는 표정과 신나는 바이브가 중요한 포크댄스예요.
처음이어도 금방 따라올 수 있어요.

그리고 이번 시즌엔 특별한 게 있어요.
수업이 교실에서 끝나지 않아요.
4월, 서울에서 열리는 실제 커뮤니티 봄 축제에 함께 가요.
인도 음식 먹고, 현지 음악 듣고,
배운 춤으로 원 안에 들어가 보는 경험!

#공간 소개

'삶이 예술이 되는 곳' 서울 속 작은 인도, 힐링공간 남녀노소 쉽게 배우는 소그룹 수업 요가,명상,인도무용 전문 스튜디오입니다.

서울 마포구 독막로7길 49 (서교동) 4층

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라스인도무용

누리 / 무용가 & 번역가 인도 고전무용 카탁(kathak)과 다양한 인도 민속춤을 바탕으로 활동하고 있습니다. 인도, 파키스탄, 이란, 터키 등 여러 지역을 직접 다니며 춤을 배웠고, 현재는 서울 합정에 위치한 '라스요가&인도무용' 스튜디오에서 인도무용과 움직임 명상 프로그램을 진행하고 있습니다. 페르시아어 시문학 번역가로서 『태양시집』 (루미 저, 문학동네, 2022)을 옮겼습니다.