[잠실] 이색 운동 폴댄스! 기초부터 탄탄하게 배워봐요!

안녕하세요.
반복되는 일상 속 '특별함' 을 선사해주는 공간 온(ON)폴댄스 입니다.
2,9호선 종합운동장역 인근에 위치한 폴댄스 센터입니다!

저희 센터는 깔끔하고 따스한 분위기의
여성전용의 프라이빗한 공간으로 운영되고 있습니다.

친절함과 전문적인 실력을 겸비하고 계시는 강사진들의
세심한 수업으로 아름다운 운동 폴댄스를 완성 할 수 있습니다.

세부화된 레벨과 체계적인 커리큘럼으로 운영되고 있는 클래스로
기초부터 탄탄하게 실력을 늘려 나갈 수 있어서
처음 배우시는 분들도 빠르게 실력을 향상 시킬 수 있습니다.

*1회 체험 수업금액입니다.
*체험 수업 후 정규수업 등록도 가능합니다.
*1회만 참여 가능합니다.

- 체계적인 커리큘럼과 세분화된 레벨

폴댄스 취미반도 기초~중급으로 레벨이 매우 세분화되어 있습니다.
따라서, 처음 폴 댄스를 배우시는 분들 뿐만 아니라,
다른 곳에서 배우고 오신 분들도 본인에게 맞는 레벨을 수강 가능하기 때문에
만족감과 성취감을 느낄 수 있습니다.

- 운동이 처음이고, 근력과 유연성이 부족해도 가능할까요?

폴댄스 수업은 첫 20~30분 동안 폴을 타기 위해 필요한
근력운동과 스트레칭을 진행하고 있습니다.
준비운동을 통해 근력과 유연성을 기르며 수업을 진행하고 있기 때문에
운동이 처음이신 분들도, 근력과 유연성이 부족하신 분들도 충분히 수강이 가능하십니다!

-꼭 노출이 있는 의상을 입고 해야 하나요?

레벨이 올라갈수록 풀과 피부의 마찰이 많이 필요하기 때문에
의상이 짧아져야 하는 것은 사실이지만,
폴댄스를 처음 배우시는 입문자분들의 경우 반팔과 짧은 반바지 만으로도
충분히 아름다운 폴댄스 수강이 가능합니다.

* 1회 수업은 50분 + 영상 촬영 10분으로 총 60분입니다.
* 개별 맞춤 수업으로 진행됩니다.

-운영시간 : 평일 오전 11시 ~ 오후 22시 / 주말 오전 10시 ~ 오후 6시
-참여인원 : 최소 1명 ~ 최대 7명까지 그룹수업 진행