[영등포] 서울볼더스 클라이밍

평소 해본 적 없는 색다른 운동이 해보고 싶은 분
땀을 흠뻑 흘릴 수 있는 활동적인 운동을 하고 싶은 분
매일 런닝머신만 걷던 다이어트가 지겨운 분


서울볼더스와 함께 클라이밍을 배우고
다양한 사람들과 즐거운 클라이밍을 즐기세요!


● '서울볼더스 클라이밍 ' 클래스를 소개합니다.

클라이밍을 처음 접하는 분 (성인)대상으로 진행되는 체험 강습 프로그램입니다!

클라이밍은 운동에 자신있는 남자분들도
땀을 흘릴만큼 운동량이 많은 운동입니다.

근력 운동과 유산소 운동이 합쳐진 복합 운동으로
운동량이 많아 다이어트 효과 역시 뿜뿜하는 효과가 뚜렷한 운동입니다!

힘이 없다고 너무 걱정하지 마세요!
벽에 매달려 힘을 사용하는 방법을 알려 드려요!


● 이런 과정으로 진행됩니다.

안전 교육
기초 강습

총 40분 동안 이루어지는 클라이밍 체험 강습입니다.
클라이밍을 위한 암벽화는 제공됩니다.
체험 강습이후 자유이용이 가능합니다.

● 수업은 정시에 시작됩니다.
수업 시작 5-10분 여유있게 도착 부탁드립니다:)


● ' 서울볼더스 클라이밍 '만의 클래스 장점

실내에서 진행되어 날씨에 구애받지 않아요.
클라이밍에 집중하다 보면 잡생각이 없어지고
스트레스 해소에 좋아요.
클라이밍 하나로 전신 곳곳을 자극할 수 있는
전신 운동을 할 수 있어요.

저와 함께 멋진 클라이밍을 즐겨보세요:)